男性OKの暗闇フィットネスおすすめ3選!実体験の比較極情報

フィットネス
  • 暗闇フィットネスを調べると女性限定が多い…
  • 男女体験OKの暗闇フィットネスはどこ?

調べても男女兼用暗闇フィットネスはどこか分かりずらいですよね。
この記事では男性OKの男女兼用暗闇フィットネスを紹介します。
男性が行けるビーモンスター(b-monster),jump one,NOAを全て体験して分かった暗闇フィットネスを徹底比較!

体験した人でないと分からないおすすめポイントやメリット・デメリットを解説。
「暗闇フィットネス選び」に悩んでいる人にとって損する情報はありません。

男性OKのおすすめ暗闇フィットネスを解説していきます。

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暗闇フィットネスの特徴

フィットネスの最大の魅力は『楽しさ』にあります。

暗闇フィットネスではクラブのような雰囲気のなかでトレーニングを行うのが特徴。
インストラクターの動きに合わせて暗闇で音楽にノリながらトレーニングします。

フィットネスとジムの違いは通う目的と設備にあります。

カテゴリ目的設備
スポーツジム筋トレに特化筋トレ用マシン
フィットネス楽しくトレーニング短時間、高強度のレッスン

フィットネスとジムの違いを詳しく知りたい方はこちらをご参考ください。
>経験者が語る「ジム」と「フィットネス」の違いと特徴!

暗闇フィットネスの特徴は楽しく短時間で効率的にトレーニングできる

暗闇フィットネスのメリット・デメリット

楽しく効率的なトレーニングができる暗闇フィットネス。
そのメリット・デメリットをご説明します。

メリット

  • 他人の目が気にならない
  • 時間効率が良いレッスン
  • 楽しく続けられる

スタジオが暗いので、他人の目が気になりません。
体型や運動に自信がなくても思いっきり体を動かせます。

また、短時間で効率的なレッスンを受けることができます。
長時間のランニングやトレーニングが苦手な人にピッタリです。

理想の体を作るには継続がとても重要です。
そのため楽しく続けられることは大きな魅力と言えるでしょう。

Hiro
Hiro

周りを気にせず、短時間で楽しく続けられるのは魅力的

デメリット

  • 鍛えられる部位が限られる

暗闇フィットネスはコンセプトがしっかりしています。
そのため、鍛えられる部位が限られてきます。

筋トレをしっかりしたい、部位ごとにしっかり鍛えてムキムキになりたい!という方には向きません。

トレーニングメニューのバリエーションはジムの方が豊富です。

男性OKの暗闇フィットネスおすすめ3選

男性が通える暗闇フィットネスをご紹介します。
女性限定のフィットネスが多く、男性が行ける場所は限られています。
実際に体験してよかったおすすめはこちら3つ

フィットネス名概要
ビーモンスター(b-monster)暗闇ボクシング
ジャンプワン(jump one)暗闇トランポリン
ノア(NOA)暗闇ボクシング、ダンス

暗闇フィットネスを全て体験レッスンに行ってきました。
それぞれの特徴を解説します。

1.ビーモンスター(b-monster)

b-monster新宿店
フィットネス名ビーモンスター(b-monster)
ジャンル暗闇ボクシング
レッスン対象女性、男性
体験無料体験会、トライアル(3,850円)
私の体験時料金1100円(全スタジオ30日通い放題)
特徴サンドバッグにパンチを打ち込む
二の腕、全身トレーニングとストレス解消
ビーモンの特徴

暗闇フィットネスの中で、暗闇ボクシングに特化している「ビーモンスター(b-monster)」
20代の塚田姉妹が2015年にスタートした暗闇ボクシングスタジオです。

Hiro
Hiro

略して「ビーモン」

音楽に合わせて激しくサンドバッグを叩けます。
本格的なトレーニングレッスンが魅力。
また、設備のクオリティが高く、施設利用満足度が高いスタジオです。

レッスン強度は高く、45分の短時間で効率的なトレーニングができることが魅力

ビーモンスターの体験や施設の雰囲気をもっと知りたいという方は下記を読んでみてください。
>ビーモンスター体験談!30代男性の口コミ。45分で-0.5kgはきつい?

トライアル体験料金はキャンペーン時期によって異なります。
初回であれば1000円で1ヵ月通い放題もできる強いキャンペーンも実施されています。
ビーモンスターのキャンペーン詳細は公式ページをご確認ください。

2.jump one

jump one銀座店
フィットネス名ジャンプワン(jump one)
ジャンル暗闇トランポリン
レッスン対象女性、男性
体験トライアル(クレジットカード3300円、現金3850円)
私の体験時料金5円(2023年1月限定特価)
特徴トランポリンを使ってトレーニング
下半身とお腹に効く
ノアの特徴

珍しい暗闇トランポリンのフィットネスを紹介。
音楽に合わせてトランポリンから降りることなく飛び続けます。

暗闇でトランポリンを飛んでいると童心にかえったような楽しさ

レッスンの強度はそこまで強くないので安心。

勧誘が強めなので、体験して入会しないのであれば気を付けてください。

ジャンプワンの雰囲気をもっと知りたいという方は下記をどうぞ。
>暗闇フィットネス『ジャンプワン』男性のトランポリン体験談!

3.NOA

NOA新宿店
フィットネス名ノア(NOA)
ジャンル暗闇ボクシング、ダンス
レッスン対象女性、男性
体験トライアル(3,300円)
私の体験時料金1,650円
特徴サンドバッグにパンチを打ち込む
ダンス要素アリ
バーネススタイルの特徴

ダンスアカデミーとして有名な『NOA』では暗闇ボクシングもできます。

ダンスアカデミーのためか、私が体験した時は男性は1人もいなかった。

雰囲気や設備は他の店舗に劣る印象だが、料金は良心的

NOAの暗闇ボクシング体験を知りたい方は下記記事をどうぞ。
>【NOAで暗闇ボクシング体験】男性目線でレッスンレベルを解説

男性目線の暗闇フィットネスを選ぶ3つのポイント

フィットネスを選ぶ重要なポイントは3つ

  • 自宅から暗闇フィットネススタジオまでの距離
  • レッスン強度
  • 店舗の雰囲気

それぞれ理由を説明します

自宅から暗闇フィットネススタジオまでの距離

暗闇フィットネスに通う距離は非常に重要です。

ハッキリ言うと距離が遠いと行かなくなります
そのため定期的に通いやすい場所である必要があります。
理想の体を手に入れるためには継続して通わないといけません。

Hiro
Hiro

遠いと今度行こう…と考え、結局通わなくなることも

自宅から近い場所を選びましょう!

レッスン強度

自分にあったレッスン強度を選びましょう。
暗闇フィットネスにはレベルが分かれています。

まずはレベルが低いレッスンでコツを掴むことをおすすめします

自分に合ったレッスンを選ばないと続きません。

店舗の雰囲気

フィットネスによって店舗の雰囲気が変わってきます。

特にレッスン後のシャワーは必須です。
タオルの貸し出しが無料だったり、アメニティの充実具合もポイントです。

体験時には是非チェックしてみましょう。

Hiro
Hiro

ビーモンスターはドライヤーがダイソンでテンション上がりました

体験して感じた暗闇フィットネスを独自比較

暗闇フィットネスジャンル雰囲気強度楽しさ男女比率(男:女)備考
ジャンプワン暗闇トランポリン2:8トランポリン楽しい
ビーモンスター暗闇ボクササイズ3:7しっかりとトレーニング
NOA暗闇ボクササイズ1:9ダンス要素あり
体験した暗闇フィットネスの独自比較

暗闇フィットネスを3つ比較した中で、私の1番のおすすめは「ビーモンスター」です。
雰囲気や設備が整っていることや、レッスン強度が高い短時間のトレーニングが可能。
そして、男女比率も適度になっており、モチベーションを高く保ちながら継続してフィットネスを行えます。

自宅からの近さや自分がやりたいフィットネスを選び、まずは安く行ける体験からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

人とは違う暗闇フィットネスをやってみたい人向け

暗闇フィットネスは色々な種類があります。
その暗闇フィットネスの中でもかなり珍しいのが「ナイトサーフィン」です。

なんとホットヨガで有名なLAVAでナイトサーフィンというフィットネスがあるのです。

全国で3店舗しかない珍しい暗闇フィットネス

ナイトサーフィンのレッスンを受けてきましたので、興味がある方は併せてどうぞ
【口コミ】LAVA三軒茶屋店ナイトサーフィンでグラグラ体験

女性限定のおすすめ暗闇フィットネス

バーネススタイルレッスン風景

バーネススタイル

フィットネス名バーネススタイル(BurnesStyle)
ジャンル暗闇キックボクシング
レッスン対象女性
体験トライアル(1,100円)
私の体験時料金1100円
特徴サンドバッグにパンチとキックを打ち込む
30分の短時間で全身トレーニングとストレス解消
ビーモンの特徴

バーネススタイルは暗闇HOTキックボクササイズです。
おすすめポイントは3つ!

  1. 暗闇キックボクシングなので、周りの人を気にせずボクササイズに集中できる。
  2. 音楽に合わせて数字をパンチ&キックするのがゲーム感覚で楽しい。
  3. 店舗の雰囲気がよくアメニティが充実

暗闇フィットネスでキックができる店舗はほとんどありません。
その中でも楽しく全身が鍛えられるのでおすすめです。

もっと体験の雰囲気が知りたい方は下記記事を参考にどうぞ
>【バーネススタイル体験談】暗闇フィットネスの体験レッスンと効果!

激しい運動が苦手な人におすすめ

楽しそうだけど、激しい運動はちょっと…
という方におすすめなのはHOTヨガ(LAVA)です。

Hiro
Hiro

ヨガって女性限定じゃないの?

女性限定の店舗が圧倒的に多いです。
しかし、LAVAでは男性が通える男女共用店舗もあります。

私も体験に行き、ヨガの魅力がわかりました。
思わず入会し、通っています。

>【ホットヨガ体験談】男性一人でLAVAに行く。

ヨガの男性体験談は少ないので、気になる方は是非読んで見てください。

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオです。
なんと450店舗以上も展開しています。
その中で男性でも行けるのは140店舗。

おすすめポイントは3つ!

  • 汗をかくので肌が綺麗になる。
  • 骨盤の歪みが改善し姿勢が良くなる。
  • インナーマッスルが鍛えられ、体が引き締まる。

妻がLAVA体験に行きヨガにハマり入会。
楽しそうな顔で帰ってきたのが印象的でした。

体験の雰囲気が知りたい方は下記記事を参考にどうぞ
>【LAVA】ホットヨガ初体験!期待以上で思わず入会した魅力満載

HOTヨガは気持ちいいですよ。
優しく始めたい人におすすめ。

男性が体験できる暗闇フィットネスのまとめ

暗闇フィットネスの最大の魅力は楽しみながら短時間でトレーニングできるところ!
楽しくないと続かないですからね。
今回おすすめした暗闇フィットネスにチャレンジしてはいかがでしょうか?
最初の一歩は勇気が入りますが、楽しんだもの勝ちです。

私のおすすめは『ビーモンスター』です。

よかったら体験記事を参考に検討してみてください。
>ビーモンスター体験談|30代男性が感じた強度と魅力【暗闇フィットネス】

痩せる秘訣は継続することです。
自分が楽しめるフィットネスに出会えることを願っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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