- トランポリンをするフィットネスって楽しいの？
- 暗闇フィットネス「ジャンプワン」は男性でも大丈夫なのか。
暗闇フィットネスは楽しそうだが、男性で行ったことがある人に出会ったことが無い。
ましてやトランポリン経験者は、ほとんどいないだろう。
その疑問を解消するために『ジャンプワン』の体験レッスンにいってきました。
レッスン中、ずっとトランポリンを楽しく飛び続けるフィットネスはかなり珍しい。
実際に体験して感じた暗闇トランポリンフィットネス『ジャンプワン』の感想をレポートしていきます。
暗闇フィットネスの中で一番楽しいレッスンでした！
ジャンプワン体験をした筆者の運動歴を簡単に紹介
| 年代 | 運動歴 |
|---|---|
| 小学生 | 水泳、サッカー |
| 中学生 | バスケットボール |
| 高校生 | バスケットボール、ストリートダンス |
| 大学～社会人 | キックボクシング、フィットネス巡り |
常に運動は続けていましたが、結婚を機に引退。
今では2児の父として子供と公園で遊んだり、たま～に筋トレをする程度
スポーツが好きで体育の成績で悩んだ経験はありません。
運動不足解消と痩せたい!と思い立ちました。
暗闇トランポリンフィットネス『ジャンプワン』の体験レッスンに行ってきました。
ジャンプワン体験【事前準備】
| 体験レッスン | 通常金額 | キャンペーン価格 | 備考 |
|---|---|---|---|
| トライアルレッスン | クレジットカード決済3000円(税別) 現金決済3500円(税別) | 1100円(税別) | ミネラルウォーター500ml/フェイスタオル/バスタオルが無料 |
事前にトライアルレッスンを予約し、当日の準備を進めました。
男性が行く場合は店舗が限られているので注意です。
事前にトライアルレッスンを予約
私が予約したタイミングは1100円(税込)でトライアルレッスンを予約。
時期によってトライアルレッスンの料金は変わるので、詳細は公式ページをご確認ください
ほとんどの期間が1100円(税込)で体験可能です。
特別キャンペーンだともっとお得な場合も！？
ジャンプワンの店舗情報
店舗は全国に15店舗あります。
東京都内のJUMP ONEで男女兼用店は銀座店,吉祥寺店のみです。
| 店舗 | 住所 | 最寄り駅 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル B1（旧：八光ビル） | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 5番出口 徒歩3分 JR線「有楽町」駅 中央口 徒歩5分 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-8-5 吉祥寺レンガ館モール B2 | JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺」駅 北口 徒歩3分 |
私は家から近いジャンプワン銀座店を予約しました。
■初めてご受講の方
「レッスン開始の30分前」までにチェックインをお願いします。
初回の説明をさせていただきます。※チェックインがレッスン開始30分前を過ぎた場合は、安全面からの観点から、ご受講をお断りさせていただいておりますので予めご了承ください。
予約完了メールに「30前までにチェックイン」と記載。
この時はその意味を理解していなかった…
当日の持ち物
- ・ウェア上下
- ・ソックス（※足の指・甲が隠れるもの ※着用必須）
- ・マスク（※着用必須）
- ・替えの下着
- ・飲み物（トライアルレッスンでは、500mlのお水1本もらえます）
トライアル体験では当日使うモノを全て貸し出し無料です。
ただ、汗がかなり出るので、着替えの下着と替えのマスクはもっていったほうがよいでしょう。
普通の不織布マスクで行くと、汗で息苦しくなります。
スポーツマスクで体験することをオススメします。
(マスクは任意着用になったので、なくてもOK！)
ジャンプワン体験【入店から準備まで】
店舗到着
JUMP ONE 銀座店は、銀座一丁目駅の6番出口からでます。
徒歩1分で到着！看板が見えて安心。
地下を降ります。
ガラスのドアで受付が見えるので更に安心
受付
受付でトライアルであることを伝えます。
アンケートを渡されるので記入します。
体調が問題ないか、来店した目的などを書いてきます。
アンケートを受付に渡して、水とタオル(バスタオル、汗拭きタオル)を受け取ります。
ロッカーで着替えた後はスタッフによるカウンセリングがスタート。
ジャンプワン体験【カウンセリング】
ジャンプワンで体験レッスンに来た人は、カウンセリングを受けるのが必須。
スタジオ前のベンチに移動します。
先ほどのアンケートを元に「どういうカラダになりたいか？」などのヒアリングを受けます。
カウンセリングがあるのでレッスン30分前までの来店が必要
15分前に来ると、カウンセリング時間が取れないため、体験できなくなるので注意
ジャンプワン体験【レッスン開始】
スタジオ内は、CLUBのような雰囲気です。
そこにトランポリンがたくさん置いてあるので異空間のようで面白い。
トライアル体験のためか、最初の動きのレクチャー時に細かくレクチャーがあります。
こんなトランポリン↓で飛んでいきます。
トランポリンの前に掴める取っ手があり、掴まりながら上下にジャンプを繰り返します。
これだけで楽しくてテンション上がりました。
45分のレッスンがスタート！
様々なバリエーションのジャンプをリズムに合わせて飛んでいきます。
| ジャンプ種類 | 動作 |
|---|---|
| 膝上げジャンプ | バーに掴まりながら膝を上げて飛ぶ |
| お腹を捻るジャンプ | お腹を捻りながら飛ぶ |
| 左右交互にジャンプ | 足を揃えて左右に着地するよう飛ぶ |
| 足くっつけジャンプ | 足を揃えてバーに掴まって飛ぶ |
| トランポリンの上でダッシュ | バーに掴まりながらひたすらダッシュ |
水分を取りながらトランポリンの上だけでレッスンは完結します。
45分飽きさせること無く、楽しく終了～！
音楽にノリながらのジャンプは楽しい
キツイ～って感じもなく、リズムにのってノリノリ！
強度はそこまで強いと感じませんでした。
しかし、他の体験レッスンを受けていた20～30代の男性が1人、途中でギブアップして退出されていました。
運動が嫌いな方は控えたほうがよいかもしれません。
ジャンプワン体験【レッスン後は勧誘が待っている】
レッスン終了後、出てすぐに勧誘が始まりました。
せめてシャワー浴びてからにしてよ。せっかく楽しかったのに
そんな思いでいっぱいでした。
私は、「家から距離が離れているので入会は辞めます」
これで何度も断り、シャワーを浴びて帰宅しました。
レッスンは本当に楽しくていい気分だったので、ゴリゴリの勧誘が残念でした
性格的にゴリゴリ来られると引いちゃうですよね…
ジャンプワンを体験して感じたメリット・デメリット
暗闇トランポリンフィットネス『ジャンプワン』を体験して感じたメリットとデメリットをお話しします。
メリット
- 暗闇トランポリンはレッスンが異空間でワクワクする
- リズムのってトランポリンで跳ねていると楽しい
非日常の異空間に入るとテンションが上がって自然とワクワクしてきます。
更にリズムにのってピョンピョンしていると童心にかえって楽しく運動ができちゃいます。
楽しく運動が続けられるのはとても価値があります
周りでも暗闇トランポリンに興味があるけど、やったことが無い人が多いので話のネタにもなりますよ。
デメリット
- カウンセリングや勧誘が若干強め
- レッスン強度がそこまで高いと感じなかった
フィットネス体験をして外せないのが勧誘。
せっかくの楽しい運動の後に残念な気分になってしまいます。
また、レッスン強度がそこまで感じなかったので、理想の体になれるのか疑問があった。
ジャンプワンとその他暗闇系フィットネス比較
| 暗闇フィットネス | ジャンル | 体験料金(キャンペーン適応) | 強度 | 楽しさ | 男女比率(男：女) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャンプワン | 暗闇トランポリン | 1100円 | ○ | ◎ | 2:8 | トランポリン楽しい |
| ビーモンスター | 暗闇ボクササイズ | 1100円 | ◎ | △ | 3:7 | 強度強め |
| NOA | 暗闇ボクササイズ | 1650円 | ○ | ○ | 1:9 | ダンス要素あり |
| バーネススタイル | 暗闇HOTキックボクササイズ | 1100円 | ○ | ◎ | 0:10 | ほぼ女性専用店舗 |
男女比率はレッスンによって異なります。
男性には女性インストラクターが人気です。
また、体験料金はキャンペーン期間によって変わります。
興味がある方は公式ページでご確認ください。
他の暗闇フィットネス体験談も書いております。
フィットネス選びの参考にどうぞ。
ジャンプワンを体験して辿り着いた結論
体がなまってるから、動ける体にしよう。
そう思いました。
30代で体が大きくなってしまった私はジャンプワンを体験して、飽きてしまいそうだと感じたのです。
そして、辿り着いた結論は、「ホットヨガ」に行って見よう。
ホットヨガで有名なLAVA体験し、入会しました。
LAVAの体験談はこちらで解説しています。
＞【LAVA男性体験談】男女比率や30代ひとりホットヨガ感想
感想まとめ
トランポリンが好きで運動したい人にはおすすめしたい。
女性が多いので、男性にとっては気まずくなければモチベーションは上がる。
個人的な意見では楽しくてよかったです！
とはいえ楽しくフィットネスができて、体験が500円であれば行く価値は十分あると言えます。
また、暗闇フィットネス系で女性にオススメしたいのはバーネススタイルです。
短時間で楽しく心も体もフィットネスができます。
興味がある方は下記のバーネススタイル体験記事をご参考ください。
【バーネススタイル体験談】暗闇フィットネスの体験レッスンと効果！
フィットネスは楽しめることが一番続けられます。
理想のカラダを目指すべく、ご検討してみてはいかがでしょうか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
