ホットヨガ(経堂)ララアーシャで「体の軸を整えるヨガ」汗いっぱい体験談

ホットヨガの看板をよく見かけますが、行ったことがある人は少ないです。
「太ってきて体も凝ってるし…体験無料だから行ってみよう！」と思い一歩踏み出しました。
ララアーシャが近くにあることを知り、ポチっと予約。

0円で体験できるの最高

ホットヨガがイイのは知っている。
だってLAVAに通ってたことがあったから…

そんな私だからこそ言えるララアーシャのホットヨガ体験談をお伝えします。

クリックできるもくじ

ララアーシャ(経堂)は女性専用のホットヨガスタジオ

天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて、遠赤外線を発生させたLala Aashaのホットヨガスタジオは、温度36℃、湿度60%の環境。
溶岩石がじんわりとカラダを温めて、様々な効果を感じられます。
ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。
Lala Aasha公式

岩盤浴のようなじんわりする温かさで汗がかけそう！
仕事、子育て、家事などで疲れた体をリフレッシュしたいので行ってきました。
家ではできない環境があるのは価値あります。

岩盤ヨガなので、サウナとか岩盤浴をしながらストレッチができそう！と思って行ってきました。
駅からすぐ近くで、かなり通いやすい立地。
看板が見えるとワクワク＆ドキドキしてきます。

無料レンタルでタオル大・小は受付後にもらえます。
シャワーに入ってスッキリと帰れるのはいいですよね。

水は体験0円のクーポンを使うとついてこないので注意！

私は水を持って行くのを忘れてしまったので、受付で購入しました。
110円なので、現地で買ってもいいと思います。
たくさん汗をかくので、飲み物を持って行くか、現地で買うようにしましょう。

体験0円のクーポンは公式ページで確認できます。

ララアーシャ経堂店に到着して体験していきます。
早く気持ちよくなりたーい！という思いで入口を入ります。

受付で事前予約していたこと＋名前を伝えると案内してもらえます。

無料で借りられるタオルを受け取って更衣室へ向かいます。
持ってきたヨガウェアに着替えてスタジオに入ります。

いよいよレッスンスタジオに入って岩盤ヨガを体験！
中は照明がオレンジで暗くなっているので、周りの目を気にせずリラックスできます。
(スタジオ内は写真撮影NGのため感想をお伝えします)

体がスッキリして軽くなって、気持ちよかった！
レッスンを受けて感じた3つのポイントは…

一つ一つポーズのテンポがゆっくりで、初心者でも大丈夫。
私は普通のヨガもやったことがあるのですが、ホットヨガは汗がでて気持ちがイイですし、リラックス効果と非日常な空間に入ることでリラックスできると改めて感じました。

レッスンの後はシャワーに入ります。
シャワー室が6つあるので安心

ボディソープとリンスインシャンプーがあるのは嬉しいポイント！

意外と置いていないホットヨガが多いので、ララアーシャにあって嬉しいビックリがありました。
岩盤ヨガででた汗をボディーソープ＆シャンプーを使ってスッキリ！
気持ちよさＵＰ！！
体がぽかぽかしてほぐれてたのが実感できる岩盤ホットヨガ体験がララアーシャでできました。

面倒なゴリ押し勧誘はありませんでした！
コレ本当に嬉しい。
他のフィットネスやホットヨガで結構強めの勧誘を受けて、嫌な気持ちになったことがありました…
通うにしても、通わないにしてもすっきり帰れるのがいいですよね。

ホットヨガスタジオ	先生の質	設備充実度	レッスン充実度	月額費用	店舗数	オシャレ度	備考
ロイブ	◎	○	◎	○	△	◎	女性専用で女性向けのレッスンが充実
CALDO(カルド)	△	◎	○	○	○	○	ジムが併設しているスタジオが多い
LAVA(ラバ)	◎	○	◎	△	◎	△	しっかりと質の高いヨガができる
ララアーシャ	○	◎	○	△	○	△	岩盤ヨガで芯から温まる

体験したホットヨガの独自比較

ホットヨガの体験経験豊富な私だからこそわかる超主観的な比較結果をお伝えします。

他のホットヨガと比べてとてもよかったのは独自の岩盤ヨガ！
ララアーシャのスタジオの床は岩盤ヨガなので、本当に芯から温まり心地よいです。
帰ってきてからも、寝る前も、そのあとも体の芯から温まってることにビックリしました。

あとは細かいですが…ボディーソープとシャンプーが置いてあるのも地味に嬉しいポイントです。