- Bodiesってなにするの？
- 体験レッスンがどうなのか知りたい…
- ちょっと身体が変わってきたな…と感じて変えたい！
成城学園前のジムを調べていたところBodiesがあることを知りました。
ジムだけではなくゲルマニウム温浴があると知り「気持ちよくリラックスできそう…」というのが第一印象。
Bodies成城コルティスタジオに行って体験！
ちなみにBodies成城コルティスタジオの体験料は0円だったので気軽に行くことを決意。
サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を実際に体験してきました。
フィットネスやジムを20社以上経験している私が体験レッスンのリアルな口コミ、店舗＆サービス、トレーニングの効果・感想をお伝えします！
Bodies成城学園前の詳細情報
| 店舗名 | Bodies 成城コルティスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区成城6-5-34 成城コルティ4F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線「成城学園前」中央改札より徒歩1分 |
| 営業時間 | 全日：10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 成城コルティ休館日に準ずる |
| 特長 | 女性専用スタジオ、ゲルマニウム温浴 |
私が体験したBodies成城コルティスタジオの詳細情報をお伝えします！
Bodiesは駅近の商業施設に併設されているジム。
マシントレーニング＆ゲルマニウム温浴＆ヨガができます
気軽に通えるジムでありながら、設備はしっかりしているのが特徴。
店舗へのアクセス
成城学園前駅から徒歩1分。
中央改札口を出て、目の前のコルティ4Fにあります。
駅から繋がっているので、雨に濡れることはありません。
体験レッスン費用と持ち物
| 体験レッスン費用 | 0円 |
|---|---|
| 営業時間 | 全日：10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 成城コルティ休館日に準ずる |
| 持ち物 | 動きやすい服、靴下 |
体験費用0円は嬉しい。
ジムは中が見えにくいので、実際に行って雰囲気を見ることができるのはイイ。
動きやすい服装で行っても大丈夫です。
着替えたい人は持って行きましょう。
Bodies成城学園前の実体験談！
Bodies成城コルティへ行った体験談をお伝えします。
駅の改札降りて目の前で雨にも濡れない近さ！
1.入口～受付
清潔感のあるキレイな入口が見えます。
受付で「体験できた○○です」と伝え、ロッカーへ向かいます。
ロッカーは鍵付き。
更衣室内に大きい全身鏡が設置されていて、通うたびにスタイルを確認しやすくイイなと思いました。
今回、サーキットトレーニング体験をすることができたので、レッスンの様子をお伝えしていきます。
2.Bodiesのサーキットトレーニングを体験！
スタジオに向かうと窓が一面あり、光が差し込む明るいスタジオ。
解放感があります。
サーキットトレーニングが始まる～！
サーキットトレーニングは音楽に合わせてマシンを回るため、効率的に追い込んでいきます
マシンを使い短時間で回っていきます。
マシンとマシンの間に有酸素運動のステップを挟んでいたのも面白かった。
無酸素運動と有酸素運動を繰り返しできるので、効率的なトレーニングになっています。
普段汗をかかない体質でもサーキット一周で汗が出て、とても効果を感じました。
体験した30代女性感想
マシンの加圧の重さが程よく、筋肉を大きくせず、引き締められそうだと思った。
サーキットトレーニングは短時間で効率的に楽しく鍛えられるのがよかったです。
2.トレーニング後はゲルマニウム温浴でリフレッシュ
運動後のゲルマニウム温浴は気持ちイイ！
温度は少し高めの43℃。
5分もせずに発汗してきて、デトックスしていることを感じます。
スタッフの方から聞いた話だと、1回のゲルマニウム温浴で体脂肪3％落ちた人もいるんだとか。
ゲルマニウム温浴は継続すると冷え性やむくみ、基礎代謝の向上が期待できるので嬉しい。
服を脱がずに手軽にできるのはいいなと感じました。
Bodies成城コルティスタジオの口コミ(いい＆わるい)
来ているお客様やスタッフによって雰囲気が変わってきます。
口コミを見ると成城に通っている方はマナーが良く雰囲気がよいことが分かります。
いい口コミ
スタジオは成城学園駅の4階にあり 雨 風 真夏の暑い日 何も考えず通えます。
google口コミ
住宅街にあり スタジオに通われてる方皆さん 穏やかでとてもいい方ばかりです。
トレーナーさんはいつも明るくやる気を促して下さいます。 スタジオ内は清潔で大きな窓から日差しが差し込み 明るい気持ちでトレーニング出来ます。週に3回腰痛改善を目指しています。
わるい口コミ
とても通いやすく、初めてジム通いが続いています！
いつもありがとうございます！ひとつ残念なことは、入会時は22時までの営業だったのに、20時までになってしまい、働いてる身としてはかなり厳しいです。前は帰ってきてすぐに夕飯をとり、その後通えていたので、体型や体重の変化が出ていましたが、20時までだと通える日も減る上に、間に合う日はギリギリなので、運動後に夕飯を取る事になり、痩せなくなりました、、、（原因は他にもあるかもですが）そうなると、モチベーションも下がってしまいます。
22時までの営業だった事も入会のきっかけになったので、コロナ生活も元に戻ってる中、せめて21時まで営業して頂けると嬉しいし、他にも同じことを仰ってる会員の方がいらっしゃいました。
google口コミ
どうにかご検討頂けると嬉しいです！
知っておきたい個人的Bodies成城コルティスタジオのデメリット
私が体験を通して見えたデメリットは2つ
- シャワーがスタジオ内にない
- トイレもない
シャワーやトイレがスタジオ内になかったのは残念でした…
トイレはスタジオを出て、コルティのトイレを使う必要があります。
成城のジムとしてはかなりリーズナブルな価格なので、メリット・デメリットを比較して検討してみてください
自分にあった理想の体に近づけるレッスンを受けていきましょう。
