フィットネスの中でも今注目度の高いホットヨガ。
ホットヨガ業界で勢いのあるカルドに行ってきました！
今回紹介するカルド以外にも全国で一番店舗数の多い「
LAVA」が有名ですよね。
その他にもいくつもスタジオがオープンしています。
ホットヨガは体験当日入会で割引になるので、体験に行く前に詳しく知りたい！
LAVAに通ったことのある３０代主婦がCALDOホットヨガを体験してきました！
広々としたスタジオにパウダールーム。
快適すぎて、プチ衝撃受けました。
そしてストレス発散＋大量の汗をかけるのです。
ホットヨガCALDO体験を知って、損することはありません。
| この記事でわかる！ |
|---|
| CALDO体験の流れ |
| CALDOホットヨガの感想 |
| LAVAとの比較 |
| 体験申し込み方法 |
| CALDOがおすすめな人 |
カルド下北沢店の施設情報
| 店舗名 | CALDO(カルド)下北沢 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F |
| 電話番号 | 03-6805-4866 |
| 定休日 | 毎月5日､15日､25日､月末最終日 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 (レッスンは10:30〜22:00) 土日祝10:00〜19:30 (レッスンは10:30〜19:00) |
| 最寄り駅 | 下北沢駅(小田急線、京王井の頭線) |
最寄り駅から徒歩2分の好立地。
女性専用スタジオです。
- 女性専用スタジオ
- 無料ジム併設
- パウダールーム14席
- シャワー１９台
- コートかけ
下北沢駅からカルドへの行き方
駅からカルドを目指して歩きます。
小田急線下北沢駅「東口」から徒歩2分。
京王井の頭線「北口」から徒歩2分。
小田急線東口改札を出て右に進みます。
京王井の頭線北口からも出て、右に進みます。
下北沢南口商店街ゲートに向かって進みます。
下北沢南口商店街ゲートの交差点を左に曲がります。
目印はマクドナルド！
一つ目の十字路を右に曲がります。
目印は右に油そば屋さん。
十字路から３つ目の建物がカルド下北沢店です。
大きな看板が目印！
２階が受付になっています。
カルド下北沢店の体験レッスン
事前予約
・カルド公式ページから事前にネット予約
⬇︎
前日までに体験同意書・アンケートに回答
・メール
⬇︎
体験当日
・簡単な説明
・レッスンを受ける
・アンケートに答える
カルド下北沢店の体験レッスン料金
ホットヨガ手ぶら体験
＜通常料金＞
平日 990円
土日祝日 1.320円
しかし「もっとお得に体験を受けたい！」
カルドでは店舗独自で様々なキャンペーンを行っています。
詳細は公式ページで確認しましょう。
私が行った2022年12月はSNS投稿キャンペーンが実施されていました。
CALDO下北沢店の店内写真をInstagramのストーリーor投稿するだけで体験無料。
さくっと写真を撮って投稿するだけで、体験料が無料になるからかなりお得♪
カルドは様々なキャンペーンを行っているので、ぜひHPをチェックしてから来店してください♪
体験当日の持ち物
- 体験料(キャンペーン不参加の場合)
- お水(500mlはもらえます)
- レッスン後の替えの下着
- 替えのマスク
- シャンプーやボディソープ
ホットヨガはとっても汗をかきます。
替えの下着とマスクは持っていくことをおすすめします。
できればスポーツマスクだとレッスンが快適になります。
カルド下北沢店の体験レッスンの流れ
受付
エレベーターで2階に上がり扉が開くとおしゃれな壁が目の前にどーーん！
体験で来た「◯◯です」と伝え、受付を済ませます。
スタッフの方が笑顔で受付裏のテーブルに案内してくれます♪
体験前の案内では⬇︎の内容の説明を受けます。
- カルドのスタジオやシステムの特徴
- 料金・キャンペーンの案内
- 館内設備の案内
当日は施設の説明・着替えがあるので30分前までに受付をします。
※15分前を過ぎてしまうとキャンセルになりますので気をつけてください。
体験時無料レンタル
無料レンタル品を受けとります。
| レンタル品 |
|---|
| レッスン着(Tシャツ/ハーフパンツ) |
| ラグ代わりのバスタオル |
| シャワー後のバスタオル |
| 汗拭き用フェイスタオル |
| 天然シリカ水500ml |
カルド最大の特徴である遠赤外線スタジオ。
スタジオの床はクッション性があり、ヨガマットは不要！
少ない荷物で行けるのは本当にいい！！
ロッカールーム
ロッカールームへ進むと中が広々と充実していてびっくりします！
フリーロッカーは120台。
ロッカーの中も充分な広さです。
コート掛けもあるのナイスです！
ロングコートもかけれるからしわになる心配なし♪
シャワールーム
シャワールームは19室。
待ち時間はないかor少ない待ち時間で利用できるので嬉しい♪
パウダールーム
パウダールームはこちら。
イス18脚とドライヤー20台完備されています。
ゆったり座りながら帰り支度できるの嬉し〜！
カルド初体験30代主婦の感想
カルドのよかったと思う3つのポイント
| ポイント1 | 遠赤外線床暖房 |
|---|---|
| ポイント2 | 銀イオンスチーム加湿器 |
| ポイント3 | 最大級の広々としたスタジオ |
3つのポイントについてそれぞれ解説していきます。
ちなみに体験時にもらったパンフレットで記載されていたのはこちら↓
⒈遠赤外線床暖房
- 遠赤外線床暖房の効果で心地よい暖かさが床から体の芯に伝わり、スタジオに入ってたったの5分で発汗！
後半のストレッチでは気持ちよすぎて3回寝落ちしかけました。
⒉銀イオンスチーム加湿器
- 銀イオンで抗菌されたスチームがでる大型加湿器の効果でスタジオ内はまるでスチームサウナのよう！
普通のホットヨガの後は顔のツッパリ感を感じるけど、カルドではそれがなく翌朝肌の調子ももちもちになった。
⒊最大級の広々としたスタジオ
- 下北沢から徒歩2分なのに最大60名程入る大型スタジオ。下北沢から徒歩2分の場所で「こんなに優雅に広々使っていいの？」と感じました。三面鏡で横からもポーズが見れるのは嬉しい♪
隣の人とも当たる心配もなく、広々使えたのが良かった！
カルドに行ってわかった特徴
ホットヨガカルドでは施設設備にすごくお金をかけてる印象がありました。
2016年12月にオープンしたので、店内もきれいで快適な空間です。
- 客層は若めで20〜30代の人が多い
- 平日昼間のレッスンは10人程(私が体験した時)
- インストラクターの前に飛沫ガードパネルパーテーションが設置されている
カルドとラバの比較
| 項目 | カルド | ラバ |
|---|---|---|
| 予約 | 必要なし 30~5分前に整理券の配布 | 必要あり 15分前まで |
| インストラクターの質 | ばらつきあり | 高い |
| ヨガマットの持参 | 必要なし ラグorバスタオルは必要 | 必要あり 無料レンタルあり |
| スタジオの設備 | 遠赤外線床暖房､銀イオンスチーム加湿器 | 電気ストーブ､加湿器 |
| ホットヨガ以外の設備 | トレーニングジム (店舗により岩盤浴､サウナ等) | なし |
| 毎月のプロブラム | 同じ | 毎月変動あり |
上で比較したようにそれぞれにメリットデメリットがあるように感じました。
- どのような目的(リラックスor体質改善or美肌)でホットヨガに通いたいか
- 経験者か初心者なのか
- レッスンの質を重視するのか設備を重視するか
に合わせて選ぶのがいいと思います。
CALDO(カルド)下北沢店はこんな人におすすめ
- 美肌にしたい
- 予約なしで通いたい
- ストレスを解消したい
1.「美肌にしたい」
加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与え、美肌効果が期待できます。
カルド 公式配布資料
このように質の高いスチーム設備は他にはなく、他のホットヨガスタジオと比べてもカルドが特化していると実感しました。運動不足を解消でき、さらに美肌にもなれるのは嬉しい！
2.「予約なしで通いたい」
事前予約なしでいつでも好きな時間に参加可能！
カルド 公式配布資料
予約が必要なホットヨガスタジオだと土日の午前中や平日の夜などは人気で、受けたいけどレッスンが受けれないことが多い。けどカルドなら通えないストレスがなく通えるのは嬉しい！
3.「ストレスを解消したい！」
深い呼吸を行うことで、心身のバランスが整います。
カルド 公式配布資料
普段の生活の中で呼吸を意識することはないですが、ヨガでストレッチしながら深呼吸するたびに汗が出て、循環しているのが分かります。最後のクールダウンでは寝そうになります。
体験レッスンの前準備
ホットヨガカルドの体験レッスンを受けるには事前予約が必要です。
ネットか下のボタンから簡単に予約できるます♪
事前予約の入力項目はこちら⬇︎
- 来館のご希望日時(スタジオスケジュールから選択)
- ご希望のプログラム(スタジオスケジュールから選択)
- 申し込み人数
- 氏名
- 性別
- ご年齢
- 携帯番号
- メールアドレス
- ホットヨガの経験
- 当店へのきっかけ
体験予約が完了すると、当日の持ち物やアンケートのURLがメールで送られてきます。
前日までに「体験同意書・アンケート」(所要時間３分)に答えておきましょう♪
体験同意書入力で体験当日お水のプレゼントがもらえます！
CALDO(カルド)下北沢店の料金プラン
| コース | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 14,410円/月(税込) | 全営業時間利用可 水素水飲み放題 レンタル付き↓ ･バスタオル×2 ･フェイスタオル×1 ･ウェア上下 ･シューズ/1日1回 |
| フルタイム | 11,110円/月(税込) | 全営業時間利用可 |
| デイタイム | 9,460円/月(税込) | 平日10:00〜18:00 ×土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | 9,460円/月(税込) | 月4回/1日1回受講可 全営業時間利用可能 |
カルド下北沢店のまとめ
インストラクターの質のばらつきはあるものの、スタジオや設備は他のホットヨガスタジオと比べても良いと感じました。
また物販などの営業がないので、ストレスなく通えるのも重要なポイント。
自分のペースで体質改善、リフレッシュ、美肌を目的として通うにはカルドはおすすめです。
